こんにちは😊

皆さん、日ごろ運動をされてますか？
わたしはこの２年程家にこもる時間が増え、夜更かし🌙をしたりお菓子🍭の量も増え・・・
気づけば過去最高の体重に😫

これはマズいと一念発起し、ジムでやっている回数制のトレーニングに申し込みました！
先日初回でしたが、マンツーマンで丁寧に教えていただき最後まで諦めずに
トレーニング終了💪

無事、その日の夜から筋肉痛！
一人ならやる気が起きない運動も、これなら続けられるかも・・・

今回申し込んだジムは「グランクラブ高崎」といって、
上毛共済の組合員様なら月会費が割引になります🤩

ご興味のある方は是非！是非！！
皆で夏に向けてスタイルアップ目指しましょう～✨

（Y）