この間は突然雪が降りましたね⛄❄

皆さんは寒い冬を乗り切るために何かしていますか？

夏の時は暑くて早く冬がこないかなぁ…なんて思っていましたが

いざ冬がくると朝はベッドから起き上がれません🥶🛏

そんな私が寒い冬を乗り切るためにしていることは

好きな音楽を聴いて踊ってみたり♬💃♫ 体を動かすことかしら…🏃🤔

なんて思っていたら、近所のおばあさんが

「酒粕の粕汁を温めて飲むといいよ！」と教えてくれました💡

酒粕は麹からできていてアミノ酸などの栄養成分が凝縮されているので

温めて飲むと身体はポカポカ、血流もよくなるのでおススメです😊

皆さんもいい方法があったら教えてください😊

一緒に寒さを乗り切りましょう！

（Y）