みなさんこんにちは⤴⤴今年もあっという間に残り2ヶ月となりました。
一気に寒くなったと思いきやまだ日中暑い日もあったりと、
体が中々ついて行ってくれません。。。
こんな時はしっかり体を動かして体力をつけることが大切ですね!
さて、これを見てくださってる方のなかには11月3日に行われた
ぐんまマラソンに参加された方もいるのではないでしょうか？！
走るのが好きな人、会社として参加する人など動機は様々だと思います。
私は過去2回フルマラソンに参加しましたがどちらも20㎞ちょっとが限界でした。。。💦
更に2回目に走った時は初参加時よりかなり良いペースで走れてる！！これは去年より行けそう！！
と頭の中では思っていたのですが実際はかなりタイムが落ちていて、
20㎞地点にいくまでに足切りされそうになってしまいました💦
たった1年でここまで駄目になってしまったのかと終わった直後は落ち込みましたが、
結局今日にいたるまで体を全く動かさず・・・
去年の年末はコロナにかかってしまい大変な思いをしたので残りわずかではありますが
ここからしっかりと体を動かして冬に向けた体力作りをしたいと思います☺☺！！

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