みなさんこんにちは😊

早いもので4月も残りわずかとなりました。
暖かくなったと思いきや、一気に気温が下がったりとまだまだ健康に留意しないと
いけない日々が続いてますね。

今月からは近所の通学路で新１年生🎒が楽しそうに歩いているのを見るようになり、
自分も仕事を頑張らないと！！と毎朝感じています😃

話は変わりますが、わたしは「あれをやろう！これをやろう！」と計画を立てるのは
好きなのですが、それをなかなか実行できず、決めたことを続けることが苦手でした・・・😓
夏休みの宿題も少しずつ進めるのではなく、ギリギリまで手を付けられなかった思い出が
強く残っています💦
ですが・・・
春🌸に近づいてきた3月中旬より一念発起し、筋トレを始めよう！とこころに決めました。
最初は週に2回くらいサボってしまうことがあったのですが、気付けば最近は生活の一部に
なっていました✨

まずは継続できる範囲での目標を決め、少しずつやることを増やしていくことが
どんなことにも大切なのかなと感じます。
思い返せば、今まで挫折してきたことは最初の目標が高すぎたのかも・・・

新しいシーズンが始まり環境の変化もあるかと思いますが、皆さんも是非新しいことに
挑戦してみてはいかがでしょうか！！
（R）